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热量怎么换算成大卡 热量和卡路里换算

来源:上广小编 时间:2024-03-29 01:43 阅读89

  热量怎么换算成卡路里,1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。

热量怎么换算成卡路里

热量怎么换算成卡路里

  1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

  1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

  成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。

  婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。

  成人每日需要的热量

  男性 : 9250- 10090 千焦耳

  女性: 7980 - 8820 千焦耳

  注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

  扩展资料:

  卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

  作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。

  虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

  卡路里,是一个能量单位。

  我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

  简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

  1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

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